红枣茶的作用
增强人体免疫力
红枣茶含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。
红枣茶含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
增强肌力体重
实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣茶有增强肌力和增加体重的作用。
保护肝脏
有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
抗过敏
大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
镇静安神
大枣中所含有黄酮双葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用。
即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故红枣茶具有安神、镇静之功。
红枣茶的做法
材料
红枣12颗，茶叶8克。
调味料
红糖适量。
做法
将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效：有效地帮助补血，强健脾胃。
结语：看完本文相信大家对红枣茶的功效作用以及做法都有了一定的了解和认识，其实红枣茶有很多的功效，特别是对女性而言，红枣茶可以镇静安神，补气补血，健脾益胃，有很好的效果，所以平时可以泡一点红枣茶喝，有益身心健康。
