【导读】祛斑美容是每个女性都关注的问题，白木耳就有很好的祛斑美容效果，那么白木耳怎么吃比较美容呢？小编将在下文给大家一一介绍。
白木耳美容方法：
方法一：面膜法
把白木耳掰碎，放入清水中浸泡洗净，然后放入锅中焖煮，等白木耳到了浓稠的状态时，倒入容器中密封冷藏，过了一段时间后取出敷在脸上，就能达到护肤养颜的效果了。还可以在煮开的白木耳汤中加入一些冰糖和枸杞，冷却后当做眼膜来使用，温和滋润眼部肌肤，保湿功效显着。
方法二：白木耳萃取液
像方法一那样把白木耳煮熟后，把白木耳渣都过滤掉，只留下纯粹的液体，然后放入容器中冷藏，每天拿出来当做保湿精华用，能够有效滋养肌肤。
方法三：白木耳化妆水
把白木耳熬成浓汁，然后取洗净的柚子皮榨汁，将没有白木耳渣的白木耳汤与柚子皮的汁混合在一起，装入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日当做化妆水来拍在脸上，可以有效收缩毛孔。
白木耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。白木耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
(1)白木耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
(2)白木耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用白木耳汤能滋润皮肤，美容养颜。
白木耳可以祛斑吗
(3)白木耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。
(4)白木耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。
(5)白木耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。
银耳的三道养生膳食
银耳莲子糖羹
原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。
