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白木耳怎么吃 清凉的白木耳汤

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

蜜桃雪梨银耳糖水

原料:生桃子,雪梨,银耳1朵,冰糖适量。

做法:

1.银耳先用清水泡发,去蒂摘成小朵,然后用开水焯烫一下以去除异味儿,清洗干净备用。

2.桃子和梨洗净,去核、切块备用。

3.锅中放入清水和适量冰糖,再放入银耳,大火烧开,转小火煮1小时,加入桃子和雪梨块烧开再煮5分钟关火焖半小时即可。

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白木耳粥

材料:白木耳60克,糯米100克。

做法:白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后,置入锅内加水烧开,再放入银耳,熬煮成粥,调入一些冰糖即成。

功效:滋阴生津、润肺养胃、益气和血,可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

银耳鸡肉汤

原料:银耳15克,鸡蛋清50克,鸡脯肉100克,猪油75克,熟火腿100克,豌豆尖叶30片,盐、味精、清汤、胡椒粉、湿生粉、科酒、葱、姜各适量。

银耳鸡肉汤的做法

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白木耳怎么吃

1.鸡脯肉用刀背捶成蓉去筋,装碗中,加葱、姜搅匀过箩。

2.向过箩后的鸡蓉中加入盐、胡椒粉、料酒及味精,搅拌均匀;加入猪油、蛋清搅成泡糊,加入少许湿生粉搅匀。

3.将洗净的菊花形小铁模里涂些猪油,并放入4~5片银耳(用水发好),用调羹将制好的鸡蓉舀成球形,放在银耳中间,使银耳底部粘住鸡蓉,再将豌豆尖叶和火腿小薄片放在鸡蓉上点缀成花草图案。

4.制成后放方盘上,上屉蒸4—5分钟,取出放小汤碗内。再将锅置火上,加入清汤烧沸,用精盐和味精调味,浇在汤碗内。

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