分娩之后，传统上要“坐月子”。在现代都市中，产妇们并不特别缺乏动物性食品，而且因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉、饱食终日就容易发生肥胖。
在月子中，多补充富含钙、铁、蛋白质和维生素的牛奶、鸡蛋、豆腐、杂粮、蔬菜、海藻、蘑菇等食物，多喝汤水，便足以满足身体的需要。
坐月子大鱼大肉会产后肥胖
2009-09-19 责任编辑：未填 浏览数：586 得宝网
核心提示：分娩之后，传统上要坐月子.因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉，饱食终日就容易发生肥胖.
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产后抑郁症的治疗方法
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孕妇体重增加过多会导致胎儿肥胖
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