【导读】蜂蜜和花粉可以一起吃吗？花粉跟蜂蜜怎么吃比较好？花粉和蜂蜜的营养价值都很高，其实将这两种保健品加在一起也会有不一样的养生效果。接下来就来看看花粉和蜂蜜怎么吃好。
蜂蜜和花粉为什么要一起吃呢?
因为蜂蜜和花粉里含有的很多营养物质都是对方所没有的，一起吃营养物质互补，效果会比单独服用花粉或者蜂蜜效果会更好。蜂产品的服用必须打组合拳。一起服用，效果翻倍。
蜂蜜和花粉如何一起服用呢?
因为花粉是颗粒状的，入水即溶，到胃部会有所膨胀，所以不需要服用太多，而且花粉本身比蜂蜜珍贵得多，营养物质丰富得多。
每天两次-3次每次蜂蜜10-20g左右(大概两勺)花粉5-10g左右，大概一勺的样子。以这个比例进行服用哦。
蜂花粉和蜂蜜一起吃
蜂花粉和蜂蜜一起吃，是生活中许多最喜欢做的一事情，因为蜂花粉的口感有些差，人们吃不习惯，而蜂蜜味蜂香甜，两者混合以后可以弥补口味上的不足，应该说大家这种做法是正确的。其实蜂花粉和蜂蜜一起食用不但可以改变口味，还对人体有多种好处存在，至于好处有哪些，大家可以看下面的介绍。
蜂花粉能和蜂蜜一起吃吗
花粉跟蜂蜜怎么吃
1、蜂花粉是可以和蜂蜜一起吃的，它们同时食用不但会让蜂花粉的口感变好，也会让蜂花粉的外层硬壁软化，进入人们的消化道以后会更容易的被人体消化和吸收。能让花粉中的多种营养成分现好的被身体所利用，起到滋养身体和提高身体免疫力的作用。
2、蜂花粉和蜂蜜要吧一起食用，还可以起到多种保健功效，美容就是最出色的功效之一，大家可能都知道，蜂花粉和蜂蜜独立食用时，都能起到一定的美容功效，可以减少皮肤的氧化和色斑的生成，另外也能起到美白和去除粉刺等功效，把它们一起食用时，这些功效不但不会减弱，反而会让有些成分相互结合，人们食用以后会让它们的美容功效更加出色。
