【导读】松花粉的功效有哪些？花粉是比较常见的一种保健品，而且花粉的种类也很多，今天小编要说的是松花粉。那么松花粉有哪些功效呢？松花粉怎么吃比较好？
松花粉的营养价值
松花粉可以预防实验动物前列腺增生，通过调节体内性激素的平衡来发挥抑制前列腺增生的作用。由于松花粉中含有大量的膳食纤维，这类物质主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶、琼脂等，不为胃肠消化酶所分解的物质，因此，可以吸收大量的水分，增容粪便，增强肠道的蠕动功能，清洁肠道，防止便秘。
对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。另外，破壁松花粉有调节免疫功能的作用。
松花粉能治疗便秘
松花粉内含丰富的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，由于松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有快速疗效。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对其有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。
怎么吃松花粉效果更佳
松花粉的作用
松花粉的营养价值很高，对女性来说更是一种好食物。松花粉具有抗衰老、抑止前列腺增生、助眠、调养肠胃、提高免疫力、促进神经和心肌的修复、美容养颜、减肥、抗皱的功效，所以女性们如果想要自己的身材与皮肤永远年轻，大可以试着吃松花粉。
而中老年人也可以拿松花粉作为益寿延年、防病治病的好方法来使用。
松花粉的吃法
松花粉松花粉味道有点苦，或是对松花粉的香味不适应，可以同蜂蜜一起食用，同时对人体还有很多好处，但需要特别注意的是，加蜂蜜的话水温不能超过40度，否则蜂蜜中的大多数营养成分会被破坏。
