温泉养生的操作方法
温泉养生的操作方法根据不同温泉水质而采取不同的方式方法，具体可分文4大类：
l、浴疗法：从时间和水温上分，有短浴法(水温较高，时间较短)和长浴法(水温接近体温，时间较长);从浴疗部位分，有全身浸浴法、局部浸浴法(如手、足等部位浴疗)。
2、饮疗法：根据不同的病情，选饮合适的矿泉及饮服量，小量为100-200毫升，中量为300-400毫升，大量为500-600毫升，极量为700-1500毫升。一般先从小量开始饮用。
3、含漱疗法：取温热泉水盛大杯中漱口，每日3次。
4、喷雾吸入疗法：取一般喷雾器，装入矿泉水，喷嘴对正患者的口腔，进行喷洒吸入。每日1-3次，每次吸入量不超过15分钟。一般10-15次为一疗程。
总结：现在都知道温泉禁忌具体有哪些了吗?喜欢泡温泉的MM们你们有犯上文所说的哪些禁忌吗?有没有禁忌已经变成习惯的?有就赶紧改过来吧!
