编者按：温泉和桑拿对男人的伤害是一样的，小编今天看到一篇文章说温泉和桑拿男人如果频繁的话会导致不育症。男人们你们知道在温泉养生的同时它也在偷偷的杀精吗?温泉指南告诉大家虽然温泉对人体有很多的好处但是不能过量!
从中医角度说，男人生性阳燥怕热，加上男性生殖系统的特殊性造成了他们更耐低温。男人生殖器官中的睾丸需要维持比体温低的温度，才不会伤到精子。所以，男性适合“冷”养生。>>>国内十大温泉旅游天堂
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与高温相比，低温环境能减慢人体代谢速度，使得呼吸、脉搏、血压等的运作都相对和缓，消耗的能量也就随之减少。我们知道，生命是遵循能量消耗的规律而运作的，而一个人的生命能量是有限的，消耗完了，生命也就画上了句号，故消耗越快，寿命越短。
所以说，低温环境是减慢生命消耗速度的有效方法之一。在这样的情况下，人才会更长寿!
一般而言，男性爱吃肉食又吃得多，不知不觉就摄入了过高的热量。而男人对肉类等高热量食物的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病的风险。所以男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入。
男性机体属性本来就比较燥热，加上容易发脾气，人会自然而然觉得热。这样一来血压就容易上升，会影响到心脏的健康。
很多男性不注意自己的工作生活环境。长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，已经让你的下身处于一个“高温”的环境。这些都会导致生殖器官被包围受压，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
所以，男性最好不要穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气。特别是坐久了就要注意站起来走走休息一下，另外，提醒男人不要经常泡温泉、蒸桑拿，这样极易造成“死精”。
