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网球教学 网球初学者易犯的几点错误

2017-10-18 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

核心提示:网球这项运动越来越被人们熟知,很多人开始投入了打网球的行列。但是对于网球初学者来说,打球时经常会犯一些常识性的错误。那么

  网球这项运动越来越被人们熟知,很多人开始投入了打网球的行列。但是对于网球初学者来说,打球时经常会犯一些常识性的错误。那么网球初学者容易犯的错误有哪些呢?初学者如何提高自己打球的技术呢?有哪些发球的技巧吗?下面我们一起来学习一下。

  网球初学者易犯的几点错误

  对于广大的网球初学者来说,经常会犯一些常见的错误。下面是小编总结的几点初学者常犯的错误。希望帮助每一位初学者认识到自己的错误,病纠正它,最红提高自己的网球技术。

  1、打不中球

  改正方法,拉拍到身右侧,拍面与地面成45度角,拍柄平行于球网,拿拍对准球的中下部位,用最简单的动作将球轻轻推送过网。

  2、击球点偏后

  改正方法如上,拉拍位置不是身后而是身右。简易法和传统法的最大差别就是这里。传统法要求侧身,拉拍,简易法要求不要侧身,不要拉拍。初学网球如果用侧身拉拍的方法很难打中球,就算打中球击球点也偏后。这是人的本身因素决定的,传统法违背了人的本能,决定此方法难教会人。

改正方法如上,拉拍位置不是身后而是身右

  3、击球没有抛物线

  纠正的方法是:在击球的时候应该将球拍的前半部分压的比球低,在球拍瞄准球之后,朝45度角的方向将球击出。这样你击出的球的轨迹才会呈抛物线。什么是抛物线呢?球的最高点在网顶周围,小场要比球网高出一米,小小场要比球网高出半米。当然前提是球不能出界。

  4、没有开放式站位

  5、没有用脚找球而是用手找球

  改正方法,保持拍与身体的距离基本固定,只准靠脚步移动找球。这个动作有人十多个来回就有感觉,有人要一百多个来回才找到感觉。找感觉快慢因人而异也是人的先天本能,与他的专注,努力,兴趣无关,也与他的体育天份无关。

  找感觉慢入门后不一定打不赢找感觉快的,这是两个不同的范畴。找到感觉后要尽快开始练步法。让学员知道,打网球脚步是最重要的,手的动作很简单就可以。练步法的方法,不准用反手,只准用正手,送球方向变化尽量多,强迫他的脚步多移动。

  网球技术:网球杀球威胁性排位有三点

  在网球比赛中,网前杀球是最具有进攻性的一种得分手段,同时它也是最需要技巧的主动得分方式。

  在网球杀球技术中,按照威胁性排位可以分为三点。

  1、落点尖锐,丰富。没有压腕是无法做到这点的。

  2、出手隐蔽。击球前讲究转拍。

  3、力量大。在杀球之前,先用眼角的余光看下四周,寻找好最好的杀球点。此时关键的一点是拍面的控制。长杀的时候拍面压得不要过低,主要运用的是大臂和腰腹的力量。

  其实在掌握网球扣杀球方向有很多种方式。因此,球友可以根据自己的强项和习惯领悟对手在扣杀球的方向,以及自己在扣杀球时,这个扣杀球的方向落点何处。即使是灵活性变动很大的运动,那么网球所发出来的扣杀球方向只要是在合理的比赛场地上,都是有可能让对手捉莫不透的。

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