失眠患者发生中度抑郁的相对危险性与其他人增加了4倍。
女性失眠——提前变老!
女性长期失眠心情相当浮躁，休息不好、记忆力下降，皮肤暗黄、长斑、长痘、严重缺水出现皱纹等!
每晚平均睡眠5小时的中年女性要比平均睡眠8小时的女性更容易衰老。
失眠是老年人的催命符
60岁以上的男性老年组，如没太难睡七至八小时，年死亡率约为40%左右”如不足四小时，死亡率平均上升60%以上。
70%上班族保守失眠之苦
思维迟钝。
精神疲乏。
力不从心。
上班族里睡眠不足5小时的人占68%。
男人失眠，事业不顺
过四十的年纪，天天想着孩子要养、老人要养、房子要供。看着身边同龄人都视野有成，自己还是在苦苦熬着微弱的一份工资?
天天想着自己的以后，压力压着透不过去!睡不好，吃不好，上班不顺!睡眠不好，只会让自己的身体越来越不好、工作越来越不顺心!其更易患高血压、冠心病等。
力不从心。
注意力不集中。
