头晕脑胀、工作效率低下、暴躁。
免疫力下降、感冒生病如家常便饭。
您每日的睡眠时间是?
零点以后入睡20.9%。
22点以前入睡22.5%。
22至24点之间入睡56.6%。
调查显示
22点前入睡的网络调查人群相对占比较多，占总体调查人数的22.6%，而22点至24点入睡的网民占比最多，大56.6%，凌晨入睡的网民数最少，但也占总人数的20.9%。
根据调查可见，网民每日入睡的时间相对合理，五成以上的网络调查人群都会选择22点至24点之间入睡，22.6%的网民22点前入睡，但是，依然有20.96%的网络用户凌晨以后才睡觉。
睡眠专家建议最好选择晚上十点钟睡觉，每周至少保证午夜12点前累计有八小时的睡眠。12点以后睡觉，这种不规律的睡眠会影响人的生物钟，从而影响睡眠质量及健康。
失眠?困?睡眠质量差?第二天哈欠连天?
您需要睡个好觉!
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产品介绍
【品名】中科牌安神胶囊。
【品牌】中科。
【保健功能】改善睡眠。
