1.β—胡萝卜素(VA的前体)
促进胎儿视力发育，增强机体抗病能力，有益于皮肤和骨骼等健康。
2.叶酸
预防新生儿先天缺陷，保护胎儿正常的生长发育。食物中容易破坏，难保存，孕期的需求量是怀孕前的1.5-2倍。
3.VC
提高机体抗病能力，参与细胞的再生和止血过程，能促进溃疡愈合，帮助铁质的吸收，预防胎儿发育不良等。
4.VB
维持神经系统的协调性，增进食欲、有益于消化吸收和通便，并参与糖代谢，促进正常生长和发育。
5.VB2
缓解妊娠反应，预防死胎，促进胎儿发育，有益于肝功能，促进妈妈乳汁分泌。
6.VB6
参与激素与红血的合成，防止贫血等。
7.烟酸
预防癞皮病。皮炎，孕产期需求量显著增加，特别容易缺乏。
8.VD3
促进钙的吸收，促进胎儿骨骼和牙齿的生长。
9.泛酸
有参与代谢、合成胆固醇等作用;烟酸在细胞生物合成等中起着作用，生物素维持正常的生长发育、保持骨骼和皮肤的健康。
10.铁
构成血红蛋白，改善贫血，提高机体免疫力，保护胎儿的正常发育。婴幼儿特别需要铁。
11.锌
“生命之花”，细胞分裂和免疫系统不可缺乏的物质，促进婴幼儿的智力发育，保护人体皮肤和骨骼的健康，维持正常的食欲，对婴幼儿的健康发育具有重大作用，孕妇补锌对胎儿的正常发育不可或缺。
12.硒
缺乏容易造成免疫力差，孕期严重缺乏容易造成先天性心血管疾病。
