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多维爽R多种维生素矿物质泡腾片

2017-10-15 责任编辑:未填 浏览数:32 得宝网

  所有2~18岁的儿童及青少年,尤其是饮食不规律、偏食、容易疲乏、骨骼发育不良、体柔多病或贫血的孩子。

  产品特点

  健康新知

  现在的孩子的物质生活可谓丰富,饮食方面的选择更是数不胜数。从表面上看,他们应该不会缺乏营养。实际上,由于现代饮食结构的不合理,相当多的儿童存在营养不良的状况。

  很多孩子营养缺乏大致分为以下几类

  典型的学龄前儿童饮食中,铁和钙都低于建议摄取量。

  只有1/3的孩童每天头摄取含维生素C的柑橘类水果或果汁。孩童平均摄取量低于饮食建议的鲁昂物质有钙、锌和铁,5%的孩童患有缺铁性贫血。

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  为什么要补充多种维生素?

  现代社会,孩子的物质生活及饮食选择虽然非常丰富,但饮食结构不合理,却使很多儿童存在营养不良的状况,青春期是身体与心理发展的黄金时期,青少年需要更丰富的营养组合。为使儿童及青少年健康成长,需要为他们补充多种维生素及矿物质。

  很多多种维生素和矿物质补充剂说明中,虽然注明了每天应服用多少,但是因为每个孩子的身体状况都是不同的,缺乏的维生素也是不同的,所以我们不能具体的告诉各位妈妈们,孩子应该补充多少。但是,维生素如果摄入过量也是对人体有害的,会造成上瘾,一旦停止,会立刻出现维生素缺乏症状。

  营养小插曲

  以下食物同样含有丰富的各种维生素

  维生素A:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油等。

  维生素C:橘子、猕猴桃、花菜、樱桃、芹菜等。

  维生素D:海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、坚果等。

  维生素E:植物油、牛奶、鸡蛋、肉类等。

  维生素B6:金枪鱼、肝脏、鸡肉、燕麦、花生等。

  维生素B12:虾、肉类、鸡蛋、牛奶等。

  碘:海带、海蜇、紫菜、苔条等。

以下食物同样含有丰富的各种维生素

  镁:紫菜、玉米、蘑菇、芝麻、豆腐等。

  锌:瘦肉、动物肝脏、海鱼、牛奶等。

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