养生早知道
音乐人 小柯
弹钢琴是我最大的爱好。因为弹钢琴需要手、眼、脚、耳、脑并用，因此长期的钢琴练习，会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态，从而起到修身养性、益寿延年的作用。
演员 黎姿
我平时喜欢多吃些清淡的食物及蔬果，这样不仅更好的补充体内纤维及维他命C，帮助细胞修补，避免皱纹的产生，而且清热解毒，对肠胃消化也很有好处。
歌手 刘若英
相比起眼角的第一道皱纹，我更害怕心态的老去。内心的快乐可以让你容光焕发，有时甚至胜过任何保养品。保持一颗平和快乐的内心才是一剂抵御岁月的良方。
