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范爷教你变白富美

2017-10-15 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

  精华带来显而易见的白皙柔嫩

  范冰冰称冬季最应该选择的精华就是将保湿、抗衰老、美白三合一的精华。我们常担心功效太多,会不会在原本肌肤耐受性较差的冬季发生过敏现象。

范冰冰美白方法精华带来显而易见的白皙柔嫩

  其实最有效的“年轻态美白”便是将“自然美肤”与“高科技”美肤结合起来,利用天然的美白原料配上高科技的研发技术,一个冬天,让你肌肤白皙三度,紧致10%。

  吃什么可以美白

  1、大豆制品

  大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物

  大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多,像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐,热量大约50~88卡,但同样100公克的豆干就要160~190卡,百页豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,热量相差2倍以上,最好少食用。

  2、大枣

大枣可以美白

  民间有"一日吃三枣,终生不显老"的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。

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