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如何预防糖尿病 5方法白领远离糖尿病

2017-10-14 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

  引起糖尿病原因

  1 疲于应酬

  35岁的赵先生是广告公司的业务骨干,业绩年年攀升的他少不了应酬客户和好友。每次饭局多是大鱼大肉,不醉不归。近日,赵先生发现自己的身体有了明显的变化:口渴,常感到饥肠辘辘,人也日渐消瘦,到医院就诊,被诊断出糖尿病。大多中青年“应酬族”吃得多、坐得多、动得少,加之平时不注意控制饮食,容易导致营养过剩,胰岛每天都在过度工作,很容易被糖尿病“盯上”。

  2 工作压力大长期抑郁

工作压力大长期抑郁

  30岁的罗小姐长期处于高强度工作环境中,白天面对巨大的工作压力,晚上还得熬夜,长期处于“神经紧绷”状态使得罗小姐患上轻微抑郁症,一直靠服用抗抑郁药治疗。不久前,罗小姐在一次去医院的检查中又被告知血糖偏高,得了糖尿病。门诊中,像罗小姐这样的病例并不鲜见,抑郁症使糖尿病的发生,与白领长期处于焦虑的生活状态密不可分。

  3 女士不健康减肥

  27岁的冯女士身高160cm,体重120多斤。爱美的她天天嚷嚷着要减肥,断断续续地节食、吃减肥药,但又管不住自己的嘴,节食几天后就会跑出去大吃一通,导致体重不稳定,减肥效果也一直不好。最近半年,她发现自己莫名其妙瘦了20斤,更出现呕吐症状,到医院检查被确诊患上糖尿病。贾伟平说,很多女性在节假日或看到美食就会暴饮暴食,过后又开始节食减肥,这样让体重“像过山车般忽上忽下”,对健康十分不利。

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