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防电脑辐射 上班族必吃6类食物

2017-10-14 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

  如何防止电脑辐射

  脂多糖、维生素A原

  代表:绿茶、绿豆等。

  如果不习惯喝绿茶,菊花茶也同样有效。现代医学研究证实,绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原,能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢,可有效抵抗各种形式污染。

如果不习惯喝绿茶,菊花茶也同样有效

  胶原弹性物质

  代表:海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓。

  这一类食品的代表有海带、紫菜、海参,动物皮肤等,海带是放射性物质的克星,可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具抗辐射作用。

  维生素E和C

  代表:各种豆类,橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

  各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”。

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