对于已经养成的电脑脸，你可以通过以下骨灰级按摩法改善：
1.消除细纹的按摩法
step 1 由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。
step 2 沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
step 3 到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。
step 4 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
2.消除鱼尾纹的按摩法
step 1 先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。
step 2 中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。
step 3 当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。
3.消除颈纹的按摩法
step 1 在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
step 2 用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
step 3 两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。
此外，下班后尽量减少在家上网的时间，边做面部按摩边与家人聊天，加强与人的沟通交流，丰富现实生活也可有效的抵挡电脑脸的养成。
