9、赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
10、枸杞肉丝冬笋
枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
抑郁症的早期症状
抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状。患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能减退和心境昼夜波动等生物学症状。
食欲减退、体重减轻
多数患者都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，患者不思茶饭或食之无味，有时有恶心、呕吐、胃部不适感等消化系统症状，常伴有体重减轻。
睡眠障碍
睡眠障碍是抑郁症发病早期常见的的临床症状之一，主要包括睡眠维持困难、早醒、睡眠过度及晨醒时有心境恶劣的倾向。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。还有一种情况是，别人以为他睡得很好，但患者本人觉得自己一点也没睡着。
心境昼夜波动
约有一半的患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。
结语：以上就是小编对抑郁症的介绍，相信看完本文你现在应该知道治疗抑郁症的偏方有哪些了吧，只要我们按时的按方法的食用会好起来的。同时，一定要保持心情好，不要郁郁寡欢的。
