而且我们每天喝上三杯到四杯的菊花茶，对于恢复视力也是有一定的帮助的。
菊花的种类也是有很多的，不懂门道的人会选择花朵白而且花朵大的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花才是最好的选择。
冬天热饮菊花茶，是一种非常不错的中医药茶，而且菊花从中医的角度上来看，对我们的身体健康是非常有好处的。
2. 痛经茶
痛经，是最常见的妇科症状之一，指的是行经前后或者是月经前期出现下腹部疼痛、坠胀、伴有腰酸或者是其他的不适，如果痛经的症状严重起来，还会严重影响我们正常的生活。
大多数女性痛经一旦开始，就会痛的死去活来，整个人就跟经历过一场很大的灾难一样。
痛经茶就可以很好的治疗痛经这种疾病。
首先，我们要选香附10克、乌茶10克、延胡10克、肉桂3克。
痛经茶的制作方法非常简单，用沸水冲泡即可，然后代茶频饮，每天喝一剂，连续服用三天到五天，就可以有效的温经理气，活血止痛。
痛经茶的主要功效就是治疗青年妇女的痛经，还有月经之前出现的小腹隐痛和腹部胀满感，或者经常觉得小腹发冷，治疗的效果非常好。
3. 降血压茶
正常的血压随着内外环境的变化在一定的范围内波动，在整体人群当中，血压的水平会随着年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。
高血压的症状是因人而异的，而且高血压早期几乎是看不出来症状的，仅仅是会在劳累和精神紧张、情绪波动之后发生血压升高，并且在休息之后再恢复正常。
