问：小便，清长颜色淡则寒，如果影响到肾，夜尿频多;口干，热体质津液烧干，易口干，寒体质则相反，口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷，寒体质易有发冷的感觉;胃口，寒体质胃口淡。
切：最主要是摸，宫寒之人四肢冰冷，脉紧微弱。
冯崇廉提醒，每个人的身体情况不同，并不是说一出现某些症状就一定是宫寒的体质，只能说这是宫寒会有的表现。他还指出，宫寒不仅引发痛经，还会引发妇科病或不孕症，所以发现问题时应及时去专业医院进行检查，并且结合本人的体质情况进行调养医治，从根本上解决痛经问题，切不可自己乱用药物。
艾灸这三个穴位治疗宫寒
艾灸每天做半个小时即可，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。
关元穴，在肚脐下三寸
艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
神阙穴，在肚脐，是人体任脉上的要穴
当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能;
气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置
经常按摩此处能够治疗便秘、月经不调、痛经等妇科疾病。
中医泡脚调理女性痛经
阳虚寒盛型痛经
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
气亏血虚型痛经
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
气滞血瘀型痛经
建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。
结语：看了本文，你现在知道了吧，不是所有的痛经女性都适合喝红糖水的哦，这点你要记住，你得先看看自己的体质适合不适合喝，万一不适合的话，不是找罪了么。除此之外，泡脚也是可以缓解痛经的。
