3.耳朵颜色
每个人耳朵形状大都是相似的，但是耳朵的颜色却会受到身体健康的影响。在中医看来黑色主肾、主水饮和淤血等，一般耳朵的轮廓颜色鲜美和润泽为佳。当耳廓出现黑色、晦暗、青色等情况，一般是肾不好的预示。同时久病也伤肾，久病之后的耳朵也呈现晦暗颜色。
4.头发颜色
正常人的头发颜色应该是乌黑发亮，而根据中医理论里的看法，头发为血之余，又发表于肾，肾其华在发。所以头发的颜色和健康状态和肾好坏有关。
当头发变白、灰白发、少白头、枯黄发等，可能是肾虚、肾气亏、肾精不足的原因。一般男性到了40岁之后会因为肾精的衰竭而出现白发，尤其是老年人，常常和家人吃相同的食物，但头发却在不停的变白和脱落，这也就是肾走向虚弱的表现。
5.眼袋颜色
眼睛透露出的健康信息太多，从眼睛的精神状态、眼睛充血状态、眼白、瞳仁和眼眶等都可以发现身体的问题。
当男性的出现黑眼圈、眼袋浮肿等，说明肾功能下降，导致过度的液体停留在体内引起浮肿。同时眼圈黑、脸色也晦暗，说明肾负担太重。
6.小便颜色
肾属于泌尿系统的一个器官，所以小便是最能体现肾好坏的信号之一。正常小便是淡黄色的液体，但小便出现没有颜色，排便时间长，并有畏冷的现象，说明肾阳虚。
而当小便发白，如淘米水或牛奶一般，这种情况除了要注意尿道疾病之外，还有可能是肾病或肾虚所导致。也就是中医里所讲的肾虚导致湿浊下注。
另外，中医讲溲黄便干(小便黄，大便干涩)、舌头红、口干、五心烦热和形体消瘦等，属于肾阴虚所引起。
所以，男人肾好坏还是可以看出来的。只有充分了解自己身体状况才能更好的防治疾病?
结语：肾的好坏一直影响着男性的健康，而因为肾有几百万个工作单位，一般在肾受损时，人体是没有感觉的。所以平时对于肾病的预防尤为重要。上文我们给大家介绍了少了一个肾对人体的影响，以及男人肾不好还可以从身体的多个地方颜色看出。希望通过这里的了解，你能根据注意对肾的保护。
