女人美容养颜的方法
1、早起蜂蜜，睡前酸奶。
2、少吃，最好不吃油炸食品。
3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早就变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己先做现喝吧。
4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。
5、胃肠消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点水、青菜、米饭、肉。
6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，尽量吃水果、酸奶了。
7、最重要的就是，饮食规律!特别体质内寒外火重的MM，不要吃冰冻品，最好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些，不然会长痘痘。
8、越饿的厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水暖胃。
