编者按：现在很多的人都迷上了高尔夫这个时尚运动，迷恋高尔夫的大多数是男性因为高尔夫对男性的身体健康帮助很大!高尔夫指南：虽然高尔夫是一种男女老少皆宜的运动，但是打高尔夫的人群中大部分都是男性!
高尔夫短打，是每一个业余高尔夫球员都需要研习的技术。美国PGA高尔夫教练克里斯塔-登顿(Krista Dunton)为你讲解如何处理20-30码距离的切杆。
短打的重点是要放松你的手臂，让它沿着你的身体运动。除此，短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。首先收紧一些双脚站位。杆面底部方正或者略微开放，杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面，或者推着双手向前。
上杆过程中，你的双手要紧紧靠着身体，右肘向后移动的时候，左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边，不需要有挖起的动作，杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角，将球切起来。
在腋下夹上杆头套，这样能够保证让你的双手跟着身体转动，同时也减少手腕的动作，保证身体和手臂一起协调运动。
短打的惯常动作也相当重要。惯常动作能够让你集中注意力，更精准地击打到想要的距离。或许以下这个适合你：
1、选择某一根挖起杆，挑选落球区。
2、尝试一下挥杆，寻找需要多大的上杆幅度。务必保证杆头底部碰触到地面。
3、站到球前，让你的手腕以及手臂尽可能放松，然后切球。
这么去练习，会让你增加短打的自信心。
