这些细节莫小视
足疗按摩时疼痛是很多人都会出现的，并不能就此断定是健康出了问题，足疗按摩之所以疼痛是因为足部的血管和神经非常丰富，而其皮肤和肌肉的丰满程度又相对不如身体的其他部位，故对外来的刺激更加敏感。但按摩时如果疼痛敏感度增强而且有摸到了沙粒状的感觉或触及硬结，病人自己也确实感觉到了相应反射区不是很正常，那么健康就有可能出问题了，但不必大惊小怪，做一下相应的检查就可以确诊。另外，头一次做足疗也可能会感觉有一些疼，经过一段时间后症状会消失。
足疗时觉得口渴是因为足疗按摩加快了血液循环，也就是增强了新陈代谢，所以口渴是正常现象。一般要求做完足底后喝一大杯温开水。另外建议做完后一小时内不要洗澡、吹空调、吃冷饮，最好也不要用冷水洗手。长期接受足部按摩可致双脚痛觉迟钝，出现这种情况时，可用温盐水浸泡30分钟后再按摩。按摩时力度并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而强忍着，反会导致足部损伤。
足疗要根据不同的人、不同的病症以及疾病的不同阶段来选择是否做以及做的方式和手法，这是中医辨证施治理念的一种具体表现。在自身患有某种疾病或有某些不能确定病因的不适症状时，不要抱着“足疗既然是保健的，治不好也治不坏”的想法，就盲目去按摩，以免出现不可预见的不良后果，一定要先到医院确诊，然后再根据具体情况选择合适的治疗方式。在接受保健性质的足疗按摩时还要注意按摩场所的卫生条件，服务质量等。
总结：经常做足浴、足疗，好处非常的多，因此中医养生专家提示大家，不妨在家照着以上的这些方法去做，可强身健体治病防病哦!
