方法
正手搓球
侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时，前臂向外旋 转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指 的挥摆用力下，搓击来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。
反手搓球
击球前前臂稍往上举，手腕前屈，手背约与网同高，而拍面低于网顶，反拍面迎球。搓球时，主要靠 前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力，搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网。
准备动作
判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
引拍动作
在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作;
击球动作
选择使用搓球这项技术动作的时候，选择的位置是离网最高的地方10CM这个位置，如果太低，小编建议大家使用挡网技术。这个时候手臂向外，还是使用小劲，用手指夹住球拍，这个时候球拍应该拿着是很灵活的，如果拿的不灵活，那应该是握拍的方法不对。利用小的力量切侧面底部。
常见错误
搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。根据我的观察，主要有三种。
错误一
搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。
纠正方法
一些专家也认为可以用手臂控球，但我认为手指的感觉比手臂的感觉更好，控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。
错误二
搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。
纠正方法
搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。
错误三
握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。
纠正方法
我经常跟队员说，比如你手中抓一只小鸟，握太紧，鸟就可能死掉;太松，鸟就飞了。握拍也是一个道理，过紧，动作偏硬，控制球就比较差;过松，拍面控制不住，甚至，握不住球拍。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。
