2. 左脚抬起，左臂弯曲
除非你像亚当-斯科特那样瘦而柔韧性好，否则上杆到顶点的时候，就不能到将左臂伸直，双脚着地。如果你盲目模仿这个动作，那么你将会冒险将左肩下沉，或者更糟糕的是，引起重心逆转。
相反，可以跟我学习下面的挥杆方法：将左脚抬起，左臂稍稍弯曲，这样当我击球时就能够比亚当-斯科特转动更多。我的站位比他的狭窄，这使我转离高尔夫球。
柔韧性是关键
获得较好的柔韧性不仅仅是让姿势更有力的问题。较好的柔韧性也是让你常年保持较好球技的方法，所以在比赛之前或开始训练之前花几分钟放松自己。注意锻炼背部、肩部、腿部以及腹部的关键部位。
这样你不仅可以减少受伤的机会，而且你将会发现自己更加放松，挥杆也流畅多了。
尽管统计数据并不十分支持这个观点，不过清楚的是，高尔夫爱好者不在其中。
