明确身体体质有利于泡温泉美肤
自然产生的温泉水温度“各有千秋”，不同离子混合的温泉汤对各种体质的人们也有着不同的治愈健康功效。但泡温泉这桩美事可不是每个人都能享受的，了解自己的体质，按照科学方法泡温泉，才能使它真正发挥其自身功效，泡出健康好身材!
明确体质很重要
民间向来盛传泡温泉有美肌疗效，事实上温泉所含的硫磺及其他酸碱物质的确可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久由于加速皮肤水分的蒸发，皮肤保护层会被破坏，引发症状恶化。
温泉热能加速新陈代谢，一不留神甚至会导致“温泉性皮肤病”。糖尿病患者也不宜长时间泡温泉，由于水温过高会导致患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很轻易出现意外。
所以糖尿病患者泡温泉的时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。但值得人们关注的是，39-42度的水温恰恰对于糖尿病有辅助治疗的功效。只不过温泉并非神汤，需要以12-18次进浴为一个疗程进行理疗。
在规则服药的条件下，高血压、心脏病患者也是可以泡温泉的。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
跟为所欲为say no
好不轻易阔别城市喧嚣，寻到个别致温泉，酒足饭饱后舒舒服服完全放松地进浴，然后，泡，再泡，接着模模糊糊就睡着了。看似很享受，实则太大胆!泡温泉的首要禁忌就是时间不能过久。血液在温度的作用下加速循环，那可不是睡过往，而是昏过往。
