【导读】氨基酸有哪些种类？氨基酸是我们身体里必不可少的物质，那么大家对于氨基酸了解的比少吧。尤其是氨基酸的种类，那么氨基酸有哪些种类呢？生活中有哪些食物富含氨基酸呢？
氨基酸种类
必需氨基酸
必需氨基酸(essentialaminoacid)指人体(或其它脊椎动物)不能合成或合成：必需氨基酸速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%～37%。
有这些作用
赖氨酸：促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化
色氨酸：促进胃液及胰液的产生
苯丙氨酸：参与消除肾及膀胱功能的损耗
蛋氨酸(甲硫氨酸)：参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能
苏氨酸：有转变某些氨基酸达到平衡的功能
氨基酸的种类
异亮氨酸：参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢;脑下腺属总司令部作用于甲状腺、性腺
亮氨酸：作用平衡异亮氨酸;缬氨酸：作用于黄体、乳腺及卵巢。
半必需氨基酸和条件必需氨基酸
精氨酸：精氨酸与脱氧胆酸制成的复合制剂(明诺芬)是主治梅毒、病毒性黄疸等病的有效药物。
组氨酸：可作为生化试剂和药剂，还可用于治疗心脏病，贫血，风湿性关节炎等的药物。
