欢迎大家收看本期的减肥舞教学视频，今天推荐是街舞减肥视频，很适合想通过学习街舞来减肥的女生学习，整支舞蹈动作比较单一，但是具备了街舞的特点，带动了全身的运动，是用来减肥的最佳方式。一起来学习一下。
街舞是一项力量型的舞蹈，一般受到大多数年轻人的喜欢，尤其是男生朋友，也有少部分的女生爱好者，太复杂的街舞不适合女生来学习，那么有哪些简单的街舞是适合女生学习的呢，下面小编给大家推荐了一些。
适合女生的街舞种类
现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等.
poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈.
hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础.
jazz就是爵士.现在一般是指的New jazz.性感动作为主.
lockin是锁舞.是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础
. breakin即我们说的技巧.需要力量以及平衡.以次为基础做出高难度的动作.又可以分style和power.
house主要是由自由的脚上动作组成.国内不太流行.
newstyle是个人风格很强的一种舞蹈.以hiphop,lockin,poppin,C-walk等为基础.音乐有hiphop的感觉.
kurmp有点类似打架的感觉.不过在国内跳的是另一种风格,接近hiphop.
regge是一种女士舞蹈.主要依靠臀部的抖动等.听说不太适合亚洲人
其次，我个人比较喜欢的BOA等女歌手其实她们的舞蹈都是很多种基本类型的混合，比如new jazz,belly dance,girls'hippop.特别是BOA，男生的舞种她也会学,所以她的舞又会显得很帅。如果刚开始学，girls hippop应该会比较
不错，动作不复杂，但很好看 还可以培养一下韵律感。不过现在外面教街舞的地方一般都是成舞教学吧。我都没怎么看到教基础的，不过可能各个地方不同。但要想跳好，基础舞种一定要好好学~祝你好运。
再给你一个girls'hippop的教学，我买过碟子。个人觉得前面教的老师还不错(学生跳得就。。)其他种类你也可以上网查查，很好查到。这样方便确定自己喜欢的舞种
练好舞蹈的方法
欲速则不达这句话用在学习舞蹈的人身上是最适合的了，舞蹈不是一天两天就能学好的，这是一项需要有基本功的运动，想学习一种从来没有接触过的舞蹈，那是需要花一定的时间的，如果在学习舞蹈的过程中没有耐心，刚以接触就想学到更多的东西，那是学不好舞蹈的。学习舞蹈一定要打好基础，这就跟还没学会走，怎么能学会跑是一样的道理。
舞蹈是一门需要用心去感受的艺术，舞蹈和音乐的完美结合，都需要我们用心感受音乐所表达的含义，然后再用由心而发的动作去表达其情感。过去有句话形容舞蹈演员“头脑简单，四肢发达”，其实这是极端错误的观念，完全是对舞蹈演员的不了解。在练习舞蹈动作时，一定要用心去体会。要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。有的舞蹈老师会告诉大家，但自己也要动脑子想一想，自己的身上有没有出现过这些问题，自己还有哪些类似的问题。一般课堂上老师就一个，而学生却有很多，如果完全靠老师一个一个帮你纠正，从时间上来讲也是不允许的，所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老师问。
因为有时一些朋友会抱怨自己柔韧性太差，觉得自己练不出来，以至于丧失了对舞蹈的兴趣。成人朋友学习舞蹈付出的，从某种意义上来讲，比专业演员要多很多。舞蹈的确要讲究柔韧度，但这并不是学舞蹈的唯一要求，尤其是业余爱好者。我们知道，人的骨骼是会随着年龄的增长而慢慢变硬的，所以为什么专业演员的训练年龄要从十一二岁就开始。所以成人学舞更需要吃苦，才能拥有好的身体姿态。
很多人习舞人都比较在意自己的舞蹈动作是否标准，而忽视舞蹈最重要的部分之一是感觉。在世界上有很多优秀的舞蹈家，有的舞蹈家的身材甚至是五大三粗，但是这并不会影响舞蹈的整体效果，那很多人就会问，他们靠的的什么呢，我可以很负责任的告诉大家，靠的就是他们对舞蹈、对音乐的感觉。我们可以看到很多比较高端的舞蹈比赛，有的选手跳的真的是很好，但是没有表达出自己舞蹈的意境。所以在练习舞蹈的过程中，我们应该将舞蹈感觉和舞姿放在一起来学习，那样才能完美，给人以心灵的震撼。
在还没练习好标准的舞蹈动作和感觉时，人们往往看到是是舞者的优美的体态。因此在学习舞蹈的过程中一定要注意练好跳舞的姿态，有了优美的姿态就不愁跳不出美丽的舞蹈来。
