开胃健脾
茶叶泡制的茶水不仅清香微苦，还能刺激我们的胃液分泌，从而增强我们肠胃的活力，达到增进食欲的效果。所以肠胃不好和因消化不良吃不下饭的人，不妨试试饮茶开胃哦。茶叶富含的茶多酚还能分解中性脂肪，所以喝茶可以起到很好的解油腻的效果，可谓是宴席百搭。而且很多长辈们都知道，喝茶还有很好的解酒作用，喝酒的时候喝一杯茶，然后酒后再喝一杯，第二天起床就会很轻松了。
美容养颜
除了上面介绍的喝茶的好处外，喝茶的好处还有美容养颜，祛除口臭的作用。因为茶叶富含抗氧化成分，医学界甚至称茶水为活体氧化剂，所以喝茶能很好的延缓我们皮肤的衰老哦，什么皮肤暗黄呀，皱纹呀，老年斑呀，喝茶都能起到很好的预防效果，所以对于很多爱美的女性，想青春永驻就多喝茶哦。茶叶还富含很多杀菌成分，所以喝茶能杀灭我们口腔内的大量细菌，同时中和他们所生成的硫化物，这些都是口臭的来源哦，所以想口气清新就多喝茶吧。
防治三高
茶叶里还含有许多矿物质和微量元素，尤其是硒含有得特别丰富，这种元素有很好的抑制癌细胞产生的效果。常喝茶还能及时的移除我们体内的自由基，破坏癌细胞的形成坏境，所以喝茶有很好的预防癌症的效果，据研究表明，喝茶还能有效的降低血脂浓度，胆固醇浓度，和血压，能有效的防止脑血栓等心脑血管疾病的发生，所以喝茶有很好的预防三高的作用哦。
喝茶禁忌
了解了喝茶有什么好处之后，喝茶的禁忌也不能落下。首先不要饮浓茶哦，不然喝茶就会像喝加强版的红牛一样，造成我们的神经过度兴奋，从而导致心跳过快，血压过高等一系列不良症状的产生。而且睡前也不适合饮茶，因为兴奋神经的作用会造成你难以入眠。进餐的时候也不要喝大量的茶，少量倒是无所谓。因为喝茶太多可能会造成矿物质吸收困难哦。
喝什么茶排毒祛痘
野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清热、抗炎功能。
3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。
另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。
祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
