红酒本身的热量也很低，一升红酒的热量仅占人体一天需要热量的十五分之一，并且在4小时内全部被消化掉，不会对身体带来任何负担。对于一些需要减肥或是怕长胖的人来说是一个福音，用餐时不用再强忍对肉食的渴望了，想吃就吃一些吧，喝点红酒就行了。
5、预防感冒
春天正是病毒肆虐的季节，很容易引起病毒性感冒。在很久以前，人们就已经意识到红酒具有灭菌杀毒的作用，可以有效预防感冒。红酒中多酚含量丰富，对人体起到抗氧化和保健的作用，且维生素等营养成分很多，可以提高人体的免疫力。研究人员发现，每天喝2杯红酒的人，发生感冒的几率下降了40%。
6、滋阴润燥
体内阴阳失衡，阴虚的人常常会有口干舌燥、皮肤瘙痒、容易便秘、爱发脾气等症状，而红酒则有起滋阴润燥的功效。多喝红酒可有效改善这一症状，不过，每天一两杯就可以了，很快就可以看到效果。
7、预防乳腺癌
研究发现，红酒中有一种能抑制雌激素的物质，而雌激素分泌过多易引发乳腺癌。也就是说，常喝红酒的人患乳腺癌的几率将大大降低，这对女性来说是非常有益的。
最近试验结果表明，即使是已经患有癌症的老鼠，在饮用了红酒之后，体内的癌细胞也受到了抑制。科学家采用了花生、桑葚等物和葡萄进行了对比，发现葡萄皮中的抗癌活性是最强的。
结语：红酒也就是葡萄酒，它是一种正宗的果酒。不过，在葡萄发酵的过程中，糖分渐渐地被转化成了酒精，因此，红酒也是有些一定酒精度数的，每天喝一两杯就可以了。常喝红酒对身体有很多好处，对于提高身体的免疫力、减肥、抗癌等都有些非常显著的功效。而且，红酒无论是颜色、口感还是其悠久的酒文化，都给人一种优雅的感受，除了儿童不能喝带有酒精的饮料外，绝大部分的人群都是可以饮用的。
