坐月子是中国传统风俗习惯，坐月子有很多禁忌，特别是天气热的时候，产妇不能吹风扇等，导致很多人会产后中暑，产后中暑的表现症状为头晕、乏力等，产后中暑的急救方法为通风、帮助患者降温，预防产后中暑的方法有哪些呢?一起了解一下吧!
产后中暑
多发生在产后1～3天。气温骤升，湿度特大时，加上旧的风俗习惯，门窗紧闭，产妇捂得太严，通风不良，体质虚弱，产妇突感头痛、头昏，恶心胸闷，口渴多汗，心悸无力等先兆症状。若未及时处理，体温上升，达38℃以上，面色潮红，皮肤干热而无汗或汗出体温不下降，剧烈头痛，痱子布满全身，烦躁不安，脉搏、呼吸均增块。
严重者体温继续上升，可达40℃以上，呈稽留热，出现昏迷、谵语、抽搐、面色苍白，呼吸短促，全身无汗，脉细数，血压下降而休克，数小时内可出现呼吸或循环衰竭而危及生命。产后中暑是中枢性体温调节功能障碍的急性热病，应改变旧的风俗习惯，产房适当通风换气，衣着适宜，多进饮料。早期发现产后中暑先兆症状，应早期去医院妇产科就诊及时处理。
产后中暑临床表现症状
(1)先兆中暑
开始时，产妇仅感口渴、多汗、恶心、头昏、头痛、胸闷、心慌、乏力等。
(2)轻度中暑
体温上升、脉搏加快、呼吸加快、面色潮红、无汗、痱子多。
(3)重度中暑
体温可达400C以上，伴昏迷、抽搐、呕吐、腹泻、呼吸急促、脉搏细数、血压下降、面色苍白、瞳孔缩小，最终可因虚脱致呼吸、循环衰竭。即使抢救脱险，也可能由于l1枢神经的损害而留下严重的后遗症。故重在预防。
产后中暑的治疗
急救措施
1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。
2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。
3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。
注意事项
1.一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应考虑为中暑的先兆。
2.产妇高温的适应能力较低，所以产妇的居室一定要打开窗户，使空气流通，保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风，被褥不宜过厚，可以用凉席，穿薄一些的夏季衣裤，多饮水等。
3.产后其皮肤排泄功能较上旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，可避免产后中暑。
如何预防产后中暑
1、保持室内空气流通，温度适宜
产妇居住的房间要保持温湿度适宜，因产妇在分娩后身体很虚弱，会有大量的褥汗，当进行一些产后活动时(比如哺乳、饮食、进餐等轻微活动)会加重。如果在这个时候，室内温度过高、空气又不流通的话，产妇就很容易发生中暑或感染。
所以，夏天产妇居室温度以25-28度，湿度50%左右为宜。产妇居住的房间要保持卫生清洁，空气新鲜、流通，定时的开门窗换气，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风(产妇避免吹“穿堂风”)。
2、合理使用电扇和空调
夏天产妇是可以吹电风扇来防暑降温的。但是要注意使用电风扇的技巧，吹电扇的时候，不要让风直接吹到产妇身上，可让电风扇的风打到墙上，再反射回来，靠这样的空气流动保持室内温度适宜;这样不但降低室内温度，使空气流通，也不会妨碍产妇身体康复。
产妇居室开空调时不能让空调的冷气直接吹到产妇的身体上，可以把空调的排风口朝上吹，因为冷气是从上到下的，这样可以使室内的温度有所下降。另外产妇可到另外一个屋子去，等这间屋子的温度和空气交换流通好后再返回。
3、挑选一款合适的凉席
产妇坐月子是可以睡凉席的，产妇可以根据自己的情况挑选不同质地的凉席。如采用一些麻制的，或者丝制的凉席。它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。
4、产后饮食
产妇要多食一些易消化富含营养的流质食品，多食新鲜蔬菜和吃水果，尽量多喝些温开水，也可喝绿豆汤。
5、注意个人卫生，衣着宽松舒适
产妇要保持良好的卫生习惯，每天用温开水擦洗全身一次;身穿宽大柔软又吸汗的纯棉服装，避免穿透风散热差的尼龙衣服，并根据天气变化进行调整，天气炎热，完全可以穿短衣短裤，避免长痱子或引起中暑。如果产妇发热，应及时到医院就诊，按医生指导处理，如果出现持续发热，并有呕吐、腹泻、说胡话、面色苍白等症状，应立即送医院治疗，千万不可延误。
结语：综上所述，您对产后中暑是否了解了呢?女性产后不能过热，要保持室内通风，室内空气要流通，在饮食上也要清淡点，不能吃过多油腻食物，多吃蔬菜水果，保持身体凉爽。
