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第一章：送给电脑族的健康贴士
第二章：给“网虫”的健康支几招
第三章：长期用电脑 正确坐姿保健康
编者按：随着电脑的普及，熟知和使用的电脑的人越来越多，无论是哪个年龄段的人对电脑的依靠都很强大。那么，长时间使用电脑就会面临许多健康问题，我们要如何解决这些问题呢？下面就来和小编一起盘点长期使用电脑的保健秘笈吧。
送给电脑族的健康贴士
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
周末的时候去超市购买一些零食，当作我们上班时候的充饥食物。在办公桌上的各种饮料和零食是比比兼是，放眼望去，你还会发现还有一些面包屑、头发等，这让我们的办公桌清理起来变得更加困难，那么我么就一起来需找一个解决的好方法吧。
我们不能完全阻止大家在办公室里吃东西，但是我们一定要勤于打扫那卫生，不能让细菌在键盘里面滋生。那么我们首先就要避免在键盘上吃东西，隔一段时间就打扫一下卫生，用电湿毛巾擦拭一下办公桌等。
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二、烟盅、烟头
我们在办公室抽烟不仅会伤害到我们自己，还会伤害到其它的同事，在办公桌上面不适合摆放烟灰缸，这些微小的烟粒会伤害我们的肺，还会影响到主机的正确读取功能。
保护好我们的饿主机和肺部的最佳方式，那就是戒烟。
