胃不好的人要多注意，胃病可轻可重，不注意生活习惯，饮食习惯，很容易就会引发重病。而养胃的方法很多，养胃的食物也不少。这里给大家推荐养胃的茶饮保健法，喝益胃茶。益胃茶的功效不错的，来看益胃茶的用法!
原料
玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
益胃生津。
用途
热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。
养胃
养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。
养胃食谱
早晚养胃粥
材料
粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效是养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料
红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效是汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
结语：有关益胃茶的功效和用法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对益胃茶已经有了一些认识和了解了。益胃茶的功效是益胃生津的，也就是养胃的。其实养胃的方法有很多，上述也介绍了一些养胃的食谱，希望大家多吃些!
