咽喉干涩是常有的事情，很多人为这一问题而烦恼，不知如何让去对待，因为一些人即便喝了很多水，也会出现咽喉干涩的情况，可以说是一种恼人至极的事情，所以小编为了解决这一问题，特地为大家带来了一款爽口茶，以及解决咽喉干涩的方法，希望能够帮助到大家。
观音爽茶
原料
罗汉果2g、薄荷2g、麦门冬2g、枸杞2g、冰糖10g。
用法
用开水冲泡后饮用。
功用
滋咽爽喉。
咽喉干涩怎么办
1、蜂蜜
蜂蜜是天然滋养食品，具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分钟后咽下，可快速缓解咳嗽、嗓干的病情。这种方法的副作用是伤牙，要及时刷牙漱口。
2、桔子加盐
教你一个快速润嗓的小偏方，就是将桔子榨成汁，加少许盐,搅拌均匀后喝下去。
3、水果和水
在嗓子发干时，可以加大吃水果的量，尤其是甜葡萄、苹果、香水梨等甜果汁多的水果。
4、少讲话、多休息
疲劳过度会降低免疫力，加重病情。咽喉干涩的时候，不要讲太多话，特别是不要高声讲话，否则会加重病情。
5、饮食上不可犯的忌讳
饮食要清淡，不宜太咸，不宜吃辣椒，不宜喝酒，太咸太辣都会引发咽炎。
6、注重空气质量
保持空气质量，室内勤通风，保持湿度。
如何预防咽喉干涩
咽喉干涩最常见的原因就是环境。比如北方的冬季气候本来就干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发咽喉干涩痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水。
如果改善了室内湿度，症状仍不见好转，就应该考虑一些疾病因素，如感冒、扁桃体肿大、咽炎等.。在出现咽喉干涩等毛病时，不要盲目自行使用各种药物治疗，只有找到病因，通过病因治疗才是解决问题的关键。对于一些病因不明的咽喉干涩痒，在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。
咽喉干痒很有可能就是咽炎疾病，因为咽炎疾病已经是一个多发疾病，患上该疾病的患者很多，尤其是上班族，长时间的身体疲劳，加上生活作息不顾虑，这些都是导致咽炎疾病发生的主要原因。而该疾病产生的炎症低热，会破坏自己咽喉部位的生理环境，形成干燥，发痒的情况。
结语：在生活中咽喉干涩这种情况十分常见，虽然没有什么危害，但是却会让人难受不已，因此在生活中我们不妨通过茶饮解决它，这样便可以保护好身体的健康，让自己的生活中更加惬意了。
