脾肾不好，需要多吃些东西补补。食物不想吃太多，喝茶也是可以的。童春茶的功效就是帮助我们补脾肾的。这也算是补脾肾的方法中比较方便的一种了，喜欢喝茶的朋友可以研究研究，那么童春茶的用法是什么呢?
原料
菟丝子3g、牛膝2g、山药2g、茯苓2g、续断2g、红茶10g。
用法
用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能
补脾肾，益精神。
用途
中老年体弱多病者。
怎么吃能补脾补肾
雪凤鹿筋汤
原料
雪莲花3克，蘑菇片50克，干鹿筋200克，鸡脚200克，火腿25克。
制作
将鹿筋用冷水洗净，加入沸水浸泡，水冷再换。反复多次，待鹿筋发胀后(约需2天)，修好净筋，切成指块，下锅。加入生姜、葱白、料酒和适量清水，用火煨透，除去生姜、葱白，将鹿筋放入盆子内。鸡脚用沸水烫透，除去黄衣，斩去爪尖，折去大骨，洗净后放人盆子内。雪莲花淘洗干净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入盆子内，面上再放火腿片、蘑菇片，加入骨头汤、料酒、生姜、葱白，上笼蒸2小时左右，待鹿筋熟软时，捞去药袋，加入味精、食盐，搅匀后再蒸30分钟。
功效
功能祛寒，强筋健骨。用治肝肾虚寒，关节疼痛，腰膝酸弱，手足乏力。
姜附烧狗肉
原料
狗肉1000克，熟附片30克，生姜150克。
制作
将狗肉漂洗干净，切成小块;生姜洗净，煨熟。将熟附片装人纱布袋内，扎紧袋口，放在砂锅内，加入清水，熬煎2小时左右。投入狗肉和生姜、葱白、加水适量，继续炖煮2小时左右，以狗肉熟烂为度。酌加精盐、味精、胡椒粉等调味品。
功效
功能温肾益精，散寒助阳。用治脾肾阳虚，夜尿频多，畏寒肢冷;或见水肿明显，反复发作，肚腹胀大，小便减少，大便稀薄，腰痛背冷，舌淡胖嫩。
结语：有关童春茶的功效和用法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对童春茶已经有了一定的认识和了解了。喝童春茶能够帮助我们补脾肾，有需要的朋友可以多制一些来喝。另外，上述还介绍了其他一些补脾肾的方法，大家也可以尝试做着来吃!
