体内风湿是一种让人难受的情况，同时也会严重破坏身体健康，因此想要保护身体，对于身体内部的风湿就要重视起来，但是大家都知道风湿十分顽固想要清除可不是一件容易的事情，因此小编今天为大家带来了祛除风湿的方法，以及患上风湿的原因，希望能够帮助大家更好的保护身体避免疾病。
寄生风茶
原料
桑寄生5g、防风3g、川芎3g、甘草3g、红茶3g。
用法
用前三味药的煎煮液300泡甘草、红茶饮用，冲饮至味淡。
功能
祛风除湿，活血止痢。
患风湿的原因
1、外因主要是风、寒、湿、热等邪气侵犯人体，由表入里，由轻而重，致使营卫失调，邪气乘虚而入。中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外。阴阳相贯，气调血畅。
2、若气候变化失常、寒暖不调，或久居潮湿之地，或冒雨涉水、宿野含凉都会很容易受邪致病。如果起居不慎，感受风寒之邪，则会多发形痹与痛痹，若久居潮湿之地，攻期冒雨涉水，水中作业，则易致寒湿或湿热之邪侵入，而多发着痹和湿热痹。
3、风湿病：受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。
4、外伤致痹。多见跌打闪挫，关节扭伤，外力损伤等原因，导致了气血阻滞、淤血凝聚，从而出现肌肉、筋脉、关节局部的肿胀、疼痛，麻木不仁。此即常见的“久淤成痹”。
祛风湿的方法
1、吃樱桃
美国科学家研究发现，经常吃樱桃，有助于减轻风湿疼痛，消除肿胀，可防治关节炎和痛风。科学家认为樱桃中含有一些特殊物质，在治疗关节炎和痛风类炎症有显著的效果。中医认为樱桃性味甘温，归脾、肝经，有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛的功效。
2、食用乌蛇
中医认为乌蛇肉性味甘温，归肝、肾经，具有祛风除湿通经络的功效。
3、常汗蒸
现在汗蒸箱非常火，通过远红外干蒸疗法，能够很好的打通身体经络，排出沉积的毒素，加速新陈代谢，促进血液循环，排出湿寒及风热，气血和，自然就能够无病一身轻。
4、喝薏米红豆粥
人人皆宜的祛风湿佳品，薏米和红豆，这两种东西，不管按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。这是一款祛湿健脾的佳品。
5、自发热护膝
用远红外发热护膝，利用远红外线跟细胞共振原理，把关节的风湿寒气排出体外，还能保暖。
结语：风湿是一种很危险的病症，严重时还会导致人卧床不起，因此在生活中想要避免风湿疾病，对于去除风湿的方法我们就要重视起来，而通过上述的茶饮以及方法，相信大家都可以避免风湿疾病让身体分更加健康，让生活更加舒适。
