心脏和脾脏使身体最为重要的器官，但在生活中很多人都存在心脾两虚的症状，这对于健康来说是大不利的，因而我们想要保护身体健康，想要避免疾病，就要补足心脾这样才可以很好的保护身体，但是不足心脾的方法很少，很多人不知如何去实施，而小编今天为大家带来的便是保护心脾的茶饮，以及治疗心脾两虚的食疗方和偏方。
人参定志茶
原料
人参3g、远志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。
用法
用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能
补心脾气，宁神定志。
用途
心脾气虚，恍惚振悸、梦寐惊吓。
心脾两虚的食疗方
主料
枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞子1撮。
调料
水适量。
做法
第1步
红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净;
第2步
黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净;
第3步
红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。
菜品特色
红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。
黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。
桂圆味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血益气，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者经常吃桂圆很有补益。
这款汤主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是，黄芪性温而药力向上升(补气升阳)，而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小，若无反应再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。
心脾两虚的偏方
偏方1
治法：补益心脾
方药：归脾汤化裁
黄芪，党参、白术，当归，茯神，远志，酸枣仁，元肉，甘草等。
偏方2
酸枣100g直接食用。含有丰富的藻酸和维生素C，对心肌组织的能量代谢具有一定的促进性作用。适合本病患者食用。
偏方3
猕猴桃2-3个剥皮后直接食用。含有丰富的维生素C以及柠檬酸、果糖，对心肌细胞具有很好的营养性的作用。
结语：心脾两虚是一种很难缠的情况对于我们的身体健康有着诸多的危害，因此我们想要保护身体，想要避免疾病，对于心脾两虚就要重视起来，而通过上市逇方法便可以帮助我们轻松补足心脾，治疗心脾两虚这种危险症状哦。
