高血脂是一种危险的疾病，因此在生活中想要保护健康对于高血脂这种疾病就要重视起来，那么我们要如何做才可以保护身体，治疗高血脂呢?其实方法很简单，小编今天为大家带来的便是治疗高血脂的茶饮，以及在生活中治疗高血脂的方法。
减体降脂茶
原料
泽泻3g、石菖蒲3g、山楂3g、紫苏3g、绿茶3g。
用法
用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
减肥，降脂。
用途
高血脂病。
治疗高血脂的方法
要少吃油腻的，多吃蔬菜水果。比如说，早上刚起来，吃一个苹果;中午可以吃青菜年糕，比较而言，不油腻;晚上，你可以吃清蒸的，比如说，清蒸莴苣，清蒸芋艿等等。双休日空的时候，你还可高血脂的饮食疗法
治疗高血脂食物选择要点
(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。
(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、xie黄、鱼子等要严格限制
(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入
水果疗法
1、山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
2、苹果
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
3、香蕉
蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用
4、荔枝
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。
结语：在生活中想要治疗高血脂其实很简单，只要我们坚持上面的方法，便可以让自己远离高血脂，轻松保护身体健康，当然了，通过减体降脂茶能够帮助我们更好、更迅速的治疗高血脂哦。
