戒烟后，身体各功能趋向不吸烟者
夏主任告诉记者，除了肺部外，身体的各个部位也会因为戒烟而发生惊奇的变化。
心脏
比起吃药，戒烟可以更有效地降低患心脏病的风险，一旦戒烟，心血管细胞功能就会增强。
舌头
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
牙齿
戒烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，口臭可自然消除，并且各种口腔疾病明显减少。
戒烟的方法都有哪些
1.在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟
这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。
你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时(例如就在去度假的时候)戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。
2.分析你的吸烟习惯
把你通常在24小时内，所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟)，登记在一张表上。
花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所吸的每一口烟加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。
3.下定决心，永不再回头
把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。
结语：通过上文的介绍，你知道戒烟有什么好处了吗?在生活中，很多人都有吸烟的习惯，有的人明明知道吸烟有害健康，就是不能戒掉烟瘾，其实，戒烟的好处是非常明显的，以上介绍希望能够帮助大家哦!
