广场舞是许多人都非常喜欢的运动，不仅有利健美而还有健心的作用，我们生活中可以练习爱从草原来广场舞，久而久之你就会发现广场舞的好处非常多。那么下面就让我们一起跟着广场舞教学视频来学习一下吧!
跳广场舞的好处
1.跳广场舞的好处——健美
广场舞的操练主要就是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，要把自己的激情全部灌输到舞姿中，时间长了就会体现出各种好处。
塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
2.跳广场舞的好处——健心
从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。
爱从草原来
作词：古道
作曲：富大华
演唱：乌兰托娅
爱从草原来 情随花儿开
梦中的汉子 闯进我心怀
热切的目光 是无声的表白
他扬鞭甩出 那动听的天籁
初恋的心跳 沸腾的心海
辽阔的牧场 甜蜜的舞台
痴情的话语 我难以说出来
我多想悄悄地 对他说声爱
爱从草原来 情随花儿开
梦中的汉子 闯进我心怀
深情的拥抱 我永远的期待
他宽厚的胸膛 温暖我的爱
初恋的心跳 沸腾的心海
辽阔的牧场 甜蜜的舞台
痴情的话语 我难以说出来
我多想悄悄地 对他说声爱
爱从草原来 情随花儿开
梦中的汉子 闯进我心怀
深情的拥抱 我永远的期待
他宽厚的胸膛 温暖我的爱
爱从草原来 情随花儿开
梦中的汉子 闯进我心怀
深情的拥抱 我永远的期待
他宽厚的胸膛 温暖我的爱
爱从草原来 情随花儿开
梦中的汉子 闯进我心怀
深情的拥抱 我永远的期待
他宽厚的胸膛 温暖我的爱
爱从草原来 爱从草原来
火红的萨日朗 在为我盛开
