练习广场舞能起到非常多的养生保健的作用，所以我们可以经常广场舞，但是一定要建立在适度的情况下。那么生活中如何跳广场舞呢?那么接下来就让我们一起随着广场舞教学视频来学习一下吧!
广场舞的健体效果
广场舞对我们的身体很有帮助，生活中经常练习广场舞能使我们的生活更加有乐趣，并且可以非常有效的锻炼积极性。
心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
都得到了精神方面的享受，这是参加广场舞的原动力，也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。此外，每个人都有被别人认可的心理需求。广场舞至少有三个及以上的人参与，舞者面对观众表演，既能从中得到美的享受，又能满足内心渴望被别人认可的需求。
爱情当游戏
作词：乃舍分
作曲：安静(孙晓红)
演唱：孙家山
祝朋友们新年快乐 身体健康 万事如意!
谁导演这场戏
把爱情当游戏
敌对的时候想撤离
早已来不及
谁设的这个局
把爱情当一盘棋
分手的时候我哭泣
你扬长而去
我告诉自己 这是一场游戏
爱来爱去 却找不到找不到自己
我告诉自己 这是一场游戏
其中的我和你都虚情假意
谁设的这个局
把爱情当一盘棋
分手的时候我哭泣
你扬长而去
我告诉自己 这是一场游戏
玩来玩去 却走不出走不出迷局
我告诉自己 这是一场游戏
却一个人 一个人走向绝地
为了你着了迷 身不由己
为了你迷失自己 甘心愿意
我告诉自己 这是一场游戏
爱来爱去 却找不到找不到自己
我告诉自己 这是一场游戏
其中的我和你都虚情假意
