经痛怎么办 如何解决经痛

　　(9)山楂核桃饮

　　功效

　　便秘，延缓衰老，高血压，高脂血症。

　　主料

　　核桃150克,山楂50克。

　　辅料

　　白砂糖200克

　　做法

　　1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁;

　　2.山楂去核，切片;

　　3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二汁;

　　4.一、二汁合并，复置火上，加入白糖搅拌;

　　5.白糖溶化后，再缓缓倒入核桃浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

　　(10)红糖姜汤

　　菜系及功效

　　气血双补，活血化瘀，肢寒畏冷，月经不调。