道家养生术语与功法名《庄子·人间世》：“气也者，虚而待物者也。唯道集虚，虚者，心斋也。”方法：静坐自守，收心除欲，使精神保持虚静空明的状态。其后为道教所袭用，成为道教三斋戒法之，用以澡雪精神。儒家也有类似提法与静坐法。
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