当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 网球>正文

网球运动 经常打网球能够预防哪些疾病

2017-09-22 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

  打网球必看的网球基本技巧

  重点掌握网球击球技术,循序渐进。以打出得分球为目标,不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术,而且是学习如何在各种情况下打出有效球。

  一、接发球技巧

  接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分,为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分

  1、边确定球从哪儿飞来,边站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。

  3、击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。

  4、最后的随球动作中,径直顺着拍头的方向继续快速挥拍,之后自然返回。

  我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身,基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

  二、斜角球技巧

  以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。

  这种球需要柔韧的腕部动作,对善打上旋球的球员,不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

  1、边盯住对方的动作,边进入击球处。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: