排毒吃什么水果最好,排毒的水果有哪些,吃什么水果可以排除体内毒

水果可以给人们提供丰富的维生素和各种营养物质，然而你知道吗，有些水果除了可以给我提供营养外，还可以帮助我们将体内的代谢垃圾清除出体外，是天然的人体清道夫，那么可以排毒的水果有哪些呢？

黄瓜排泌尿系统毒素

黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

荔枝改善肝脏功能

很多人认为荔枝性温吃多了容易上火，加重糖尿病，事实上荔枝的营养价值即为非常丰富，并且可以改善肝功能，促进毒素排出，具有滋阴补肾等功效。