温馨小贴士
在跳减肥操之前，也应该进行热身运动，让身体能尽快的进行运动状态，同时也能避免运动伤害。
跳减肥操会长肌肉吗,减肥操会长肌肉吗,练减肥操会长肌肉吗
2017-04-24 责任编辑：未填 浏览数：27 得宝网
减肥操是很多美眉都比较喜欢的一种减肥方式，像郑多燕减肥操是大家都知道的。那么用这种跳操的方式减肥会不会长肌肉呢？下面我们就一起来看看跳减肥操会不会长肌肉。
阅读下文:
跳高能减肥吗,跳高可以减肥吗,跳高减肥有效果吗
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