蒲公英粥
原料：蒲公英60克、金银花30克、粳米50～100克。
制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米温火煮作粥即可。
用法：任意服食。
功效：清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
金针猪蹄汤
原料：鲜金针菜根15克、(或用干金针菜24克)猪蹄1只。
制作：将鲜金针菜根与猪蹄加温水温水同煮30分钟即可。
用法：吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
用法：宜秋冬季早晚空腹食用。
丝瓜炖豆腐
原料：丝瓜150克，豆腐100克
制作：加水温火同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油即可
用法：每日一次。
蜜汁无花果
原料：无花果100克，山楂30克
制作：加水适量温火煮20分钟即可
用法：取汁加蜜糖服用，每日两次。
桔梗赤小豆粥
原料：桔梗、皂角刺各10克
制作：加温水适量，温火煮20分钟即可
用法：取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。
功效：适于乳腺炎化脓期。
花粉当归粥
原料：黄芪、花粉各10克，当归5克
制作：加温水适量，煮20分钟即可
用法 ：取汁加入红糖服用，每日两次
功效：适于乳腺炎破溃期。
