孕妇胃酸与增大的子宫胃部及孕激素和雌激素升高有关,是常见的生理现象,但也可以通过一些措施来缓解不适,那具体孕妇胃酸怎么办呢?
喝些薄荷等草药茶
孕妇胃酸时不宜喝浓茶,可以饮用一些草药茶,像是薄荷茶,有利于消化吸收。也可以将蒲公英、洋甘菊泡成茶饮用,可以缓解胃酸和烧心反应,不过,喝蒲公英茶的时候要注意,如果孕妇本身患有高血压或在吃降压药,那么喝茶可能会影响到血糖值,或者减低降压药的药效。
注意事项
调整好孕妇的生活方式,可有效缓解胃酸:
1、不宜穿过紧的衣裤,不宜系腰带。
2、要尽量减少下蹲和弯腰等动作。
3、进餐后不宜立即卧床。需要卧床时,可将枕头垫高。
4、要尽量做到少食多餐。除饮水外,在睡前3小时,不要进食。
5、不宜吃能产酸的食物,如红薯、土豆等,也不宜进食酸性较强的食物,如醋、柠檬汁等。
6、不宜饮用浓茶和咖啡。
